공부 잘하는 아이로 키우는 법 (2023)

공부 잘하는 아이로 키우는 방법이 궁금하시죠? 오늘은 내면소통 책으로 유명한 김주환 교수님의 ‘공부 잘하는 아이로 키우려면 이렇게 하세요! 영상을 보고, 그 내용을 정리해보았습니다. 도움이 되시길 바랍니다.

공부잘하는 아이 로 키우려면 이렇게 하세요 (김주환 교수 풀버젼) ( 교육대기자TV 유튜브 링크)

내재동기와 외재동기

외재동기:

어떤 행동을 할때 보상을 줘서 하게 하는 것은 외재동기

처음 시동을 걸 때는 외적보상을 살짝 주는 것도 괜찮다.

그러나 하다 보면, 그 일이 재미있어져야 한다.

내재동기:

그 일 자체를 좋아하게 만들어야 한다. 그것이 내재동기

일 자체에서 보상이 오는 것.

아이에게 자율성을 어떻게 줘야 할까?

아이들이 게임을 좋아하는 이유는 자율성 때문이다.

게임 내에서는 마음대로 할 수 있기 때문. 내 인생을 내가 산다는 느낌,

중요한 것은 내가 결정하는 것. 내가 내 삶의 주인이다. 오너십.

그 감정은 어린시절부터 환경을 변화시킴으로서 느낀다

학업에 자율성을 부여하는 방법?

스스로 학업계획을 세우게 해라.

내가 이때까지 언제 이만큼을 할지, 자기가 세운 계획을 하나하나 완수할 때마다

엄청난 쾌감. 이게 자율성이다.

애들한테’ 너 공부 잘해라’ 가 아니라,

네가 세운 계획을 네가 스스로 수행하는 쾌감을 느껴라, 성취감을 느껴라!

라고 해야 함.

내가 세운 계획은 내가 하게 되면 내 인생을 살게 됨.

어릴 때부터 자율성을 키워 줘야 함.

ex) 짜장면 먹을래 볶음밥 먹을래?

새우볶음밥 아니면 야채볶음밥?

가이드하면서 결정할 수 있는 기회도 동시에 줘야 한다.

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성적 올려주는 2가지 방법

( 100% 성적 보장 )

1.노력하는 능력

노력이야말로 핵심 능력. 지능이 아니라 노력.

2. 시험 잘 보는 능력

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공부 잘하는 아이, 공부머리가 공부에 주는 영향

환경이 중요하다. 유전적 영향은 4%도 될까 말까.

서울대 나온 엄마아빠는 환경을 잘 만들어준다. 이적 엄마처럼.

공부 잔소리 안하는 부모 특징은? 자기가 공부를 잘했다.

그리고 나도 수학 풀다 보니 재밌었는데. 우리 애들도 잘하겠지. 하는

멘탈이 있어서 애한테도 그렇다.

‘2차 방정식? 나중에 미분 방정식 이게 더 재밌어.’ —> 공부 잘했던 부모

엄마 아빠 잘하니까 너도 잘하겠지” 이 태도가 더 중요.

너 수학하냐? 공부 재밌지? 그거 재밌을 거다.”

늦게까지 공부하는 아들에게 ‘ 아들 좀만 참어 힘들지! 라고 말하면 안됨.

재미있냐? 인생 즐겁지?” 이런 식으로 말해야 됨.

‘어휴 어렵겠구나 괜찮아 ? 이해돼 ‘ –> 공부 못했던 엄마 아빠

이러한 태도가 더 중요.

시험 잘 보는 능력

집중력이 필요하다.-> 전전두엽이 담당.

편도체가 활성화되면 불안해짐.

즉, 편도체 안정화, 전전두피질 활성화 훈련하기

————–> ‘ 명상 ‘ 하기.

마음 근력 향상을 위한 명상

초등학교 들어가면 공부하기 전에 1-2분씩 시켜보자.

“공부하기 전 1-2분씩 편안하게 의자에 등받이 똑바로 앉아서

아무것도 안하고 움직이지 않고

1분간 가만히 있게 해보는 거예요.”

어느 정도 가만히 있냐면 조금도 안 움직이게요.


“조금도 안 움직이는 거 얼마나 하는지 볼 거야. 스톱워치로 너의 능력을 보겠어. 그리고 힘들면 그만해도 돼 “

전전두피질을 활성화한다는 것은 행복하다는 것.

행복의 두 가지 종류.

일상적으로 행복은 도파민 분출. 보상체계가 활성화되는 것. – 선물 받거나 로또 당첨 되거나 하는 것.

신나고 기분 좋음. 뇌의 도파민 영역이 활성화된 것은. 그것은 성취 역량, 마음근력에 관련이 없다.

그거 말고 다른 종류의 행복이 있다.

바로 전전두피질이 활성화되는 행복이다.

가장 빠른 방법은 자기 긍정, 타인 긍정이다.

내 스스로 존중하고 타인을 존중하고 타인의 행복을 바라고. 이런 것들.

자기 긍정, 타인 긍정을 할 때 전전두피질이 활성화되는 행복이 일어난다.

느낌이 뿌듯하고 자부심. 좋은 감정. 그 행복감이 진짜 행복이에요.

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